Le 02 Septembre 2025
Rentrée sportive avec Pilates au village
La rentrée est synonyme de nouveaux projets et de bonnes résolutions. Cette année, les Chantemerlois et leurs voisins pourront profiter de cours variés, adaptés à tous les niveaux et à toutes les conditions physiques.
Des cours pour tous les profils
Chaque mardi, deux créneaux sont proposés :
- Pilates – niveau avancé (9h-10h) : destiné à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique.
- Gym douce sur chaise (10h15-11h15) : spécialement pensée pour les personnes ayant des difficultés à se mettre au sol et à se relever. Elle s’adresse notamment aux seniors, aux personnes en surcharge pondérale, à celles atteintes de certaines pathologies ou en reprise d’activité. Les exercices, simples et sécurisés, permettent de travailler la mobilité, la respiration et la tonicité.
Chaque jeudi, deux autres cours complètent le programme :
- Pilates – niveau intermédiaire (9h30-10h30) : idéal pour progresser en douceur, améliorer sa posture et renforcer ses muscles profonds.
- Stretching (10h30-11h30) : un moment de détente axé sur l’assouplissement musculaire et la mobilité articulaire.
Un esprit convivial et des places limitées
Les cours, qui se dérouleront dans une ambiance bienveillante et conviviale, reprendront dès la première semaine de septembre. Les inscriptions resteront ouvertes jusqu’en octobre. Attention, les places sont limitées à 12 personnes par cours, afin de garantir un suivi personnalisé et de qualité.
Infos pratiques
Pour tout renseignement ou inscription, contacter Manon au 06 75 69 91 93.